Comment faire du yoga avec un chien

Les cours de yoga avec un chien sont appelés doga. Les exercices de dogo yoga vous aideront à diversifier votre routine quotidienne.

Ces pratiques à domicile sont parfaites pour les froides journées d'hiver ou les moments où, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas sortir de la maison pour faire une longue promenade ou jouer dans le jardin.

C'est un excellent moyen d'accorder à votre chien une attention individuelle, combinée à de beaux étirements et à un lien mental.

Qu'est-ce que le doga-yoga ?

Qu'est-ce que le yoga pour les chiens

Certains propriétaires emmènent leurs animaux de compagnie avec eux à des cours de yoga, où ils peuvent se promener parmi des personnes se tenant debout dans des poses de «chien vers le bas» ou de «guerrier». Pour les chiens eux-mêmes, ce passe-temps est assez passif. Doga est une forme de yoga que les gens et les animaux de compagnie pratiquent ensemble à la maison. Cela peut aider à améliorer leur santé physique et mentale.

Le yoga avec un chien a de nombreux avantages : un bon entraînement doga aide à améliorer la posture du propriétaire et la qualité du sommeil de l'animal, ainsi qu'à renforcer son lien avec son propriétaire bien-aimé. De plus, avec l'aide de réduire le stress et l'anxiété et faire en sorte que l'animal se sente important et nécessaire. Cela contribue à la solution de divers problèmes de comportement.

"La plupart des problèmes de comportement proviennent d'un manque de concentration", a déclaré à WHEC Danni Szemansky, un vétérinaire qui enseigne les cours de doga au Hilton Veterinary Hospital de New York, "donc le yoga pour chiens est une excellente pratique qui peut aller. pour le bien du chien et de son propriétaire.

Mon chien est-il un bon candidat pour le yoga ?

Le yoga pour chien convient-il à un animal de compagnie ?

La fondatrice et créatrice de dogi est Suzy Teitelman, qui a commencé à développer cette direction en 2001, écrit Newsweek. D'après les informations publiées sur son site Chien chien, le doga convient à tous les chiens et à toutes les personnes et il n'est jamais trop tard pour commencer à le pratiquer.

La principale chose à retenir est que chaque chien et chaque personne est un individu et a des besoins uniques, en fonction de son âge et de sa santé. Par conséquent, avant de se lancer dans le dogoi ou toute autre nouvelle espèce activité physique avec le chienvous devriez consulter votre vétérinaire.

Les fluctuations de la fréquence cardiaque ou les mouvements inhabituels ne sont pas recommandés, surtout si l'animal prend des médicaments sur ordonnance ou a un problème de santé. Mais le yoga n'est qu'une combinaison de moments de calme, de respiration concentrée et de mouvements doux. Le degré d'intensité et la vitesse de ces mouvements peuvent être modifiés pour répondre aux besoins de presque tous les chiens.

Comment pratiquer le dogue

Comme l'explique Votre chien, l'exercice de doga le plus simple peut ressembler à des exercices de respiration dans une position confortable. Ils peuvent être effectués au sol, avec le chien allongé à côté de vous, et en ajoutant de légères rotations des épaules ou des tours de tête pour soulager les tensions musculaires. Vous pouvez rendre ces leçons plus avancées en utilisant d'autres positions :

●         "Position confortable"également connu sous le nom de sukhasana. Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur le sol avec le dos droit, les jambes croisées et permettre au chien de se rapprocher. Assis dans cette posture, il faut prendre de longues inspirations et expirations, en attirant l'attention sur la respiration. Le chien sera certainement intéressé par la façon dont le propriétaire respire et sera rempli de paix avec lui. Elle peut essayer de s'asseoir sur ses genoux et commencer à respirer à temps, ou s'allonger sur le sol à proximité.

●         Inclinaison vers l'avant, ou uttanasana: à partir d'une position debout, vous devez vous pencher, étirer vos mains vers vos orteils, puis étirer vos mains vers le chien et le caresser doucement. Ensuite, vous devez vous redresser, vous replier à nouveau, toucher l'animal tout en l'inclinant. Après quelques répétitions, le chien comprendra les mouvements et commencera à apprécier la chaleur du contact physique - de caresses douces ou un mouvement de massage plus actif, selon ce que votre animal préfère.

Si le propriétaire souhaite utiliser des moyens plus actifs pour remuer les membres du chien et masser les muscles du chien lors de séances de yoga, un physiothérapeute doit être consulté. Il vous apprendra à faire des mouvements sécuritaires avec les membres de votre animal, ce qui renforcera ses muscles et augmentera sa mobilité.

Si vous dépensez plus temps avec animal de compagnie, cela profitera à tout le monde. Doga permet d'être plus souvent avec le chien. De plus, c'est une pratique très intéressante et vous pouvez le faire sans sortir de chez vous.

Vous souhaitez déjà étendre le tapis et commencer à vous étirer avec votre ami à quatre pattes ? Néanmoins, cela vaut la peine d'appeler d'abord le vétérinaire et de parler de la possibilité d'intégrer un dogi dans la vie quotidienne de votre chien bien-aimé.

Voir aussi:

• Pourquoi votre chien a-t-il besoin d'activité physique ?
• 3 idées de passe-temps actif avec un chien âgé
• Comment marcher avec un chiot et quelle activité physique est bonne pour lui
• Courir avec un chien : par où commencer