#ProkoniBestExercises : les meilleurs exercices de dressage de Marina Aframeeva et Stanislav Cherednichenko

Prokoni.ru continue la rubrique #ProkoniBestExercises: les meilleurs exercices de dressage des cavaliers de dressage. Nous espérons que vous pourrez trouver des réponses à vos questions et découvrir quels exercices sont présents dans le travail quotidien des meilleurs cavaliers en Russie et au-delà.

• Stanislav Cherednichenko, maître des sports, membre de l'équipe nationale russe de dressage, se produisant à Lobito Cen et Kolien, ainsi qu'à l'Arums letton, qui était auparavant l'œuvre de la principale cavalière de Biélorussie, Anni Karasevoi, répondu à nos questions : « Avant le travail principal, je fais toujours des exercices de relaxation : le premier trot en bas, traversée et ranvers à 20 mètres, beaucoup de montées et de transitions du trot au pas, du galop au pas, du galop au trot. Je fais très attention aux contractions et aux ajouts – tout cela est très important pour que le cheval apprenne à vous entendre. De plus, je travaille beaucoup en déplacement.

Mon hack est très simple. En gros, avant le départ, je suis la plupart du temps avec le cheval. Nous nous préparons ensemble à la victoire : je la caresse et je lui parle, nous abordons donc le départ dans une idylle émotionnelle complète. Naturellement, avant un départ important, il y a de l'excitation, mais elle disparaît immédiatement dès que je monte sur le cheval. Alors je comprends que nous sommes unis et que nous réussirons.

Photo : fksr.ru

Nous avons également demandé à Stanislav à quoi il fallait prêter une attention particulière lors des transitions, et avant quel tournoi il était le plus inquiet : «Une attention particulière doit être portée aux transitions pour que le cheval ramène ses postérieurs sous le corps, ne résiste pas, reste couché et soit détendu.

Chaque départ est important, quel que soit le rang de la compétition : qu'il s'agisse du Championnat d'Europe ou simplement de compétitions au sein du club, l'excitation est toujours la même, car on veut toujours obtenir un bon résultat.».

• L'équipière olympique Marina Aframeeva, maître des sports, qui a déjà participé au Hannover Wax, a également partagé ses exercices préférés : « Mon exercice préféré est le volt, c'est le plus difficile ! J'aime aussi beaucoup travailler les demi-pirouettes sur le pas et les rendements des jambes – ce sont autant d'exercices issus de l'entraînement de base du cheval.

Sur les cercles, une attention particulière doit être portée à l'équilibre du cheval, car il doit se porter de manière indépendante ainsi que ses épaules de manière égale. Tant de chevaux sont « transplantés », alors il y a des problèmes avec les éléments où la flexion est requise. Sur le volt, tout devient immédiatement visible. Et bien sûr, il faut être doux.».

Photo : gazeta.ru

Marina a partagé ses astuces : «Mon life hack est le suivant (adapté à ceux qui sont nerveux lors des compétitions) : je Je roule trois fois par semaine. Je peux réussir le test des jeunes, le petit prix ou quelque chose du grand prix. Le dressage est une répétition constante. Essayez également de retirer les éperons une fois par semaine et travaillez sans eux, vous comprendrez immédiatement à quel point votre cheval entend la jambe. Tout est simple !».